Como aumentar os seios naturalmente

Isto é um fato: Mulheres de seios grandes, querem diminuir, mulheres de seios pequenos, querem aumentar...

- Mas, é possível aumentar os seios naturalmente? Sem cirurgia ?
Sim. Muitas mulheres não querem percorrer a um processo de cirurgia, além de ser caro, é perigoso e doloroso, algumas mulheres que usam silicone nos seios, já tiveram câncer de mama.

Pra falar a verdade, nunca admirei os visuais artificiais.
Mas, vamos parar de enrolar, se você veio aqui, é porque se sente insatisfeita com o tamanho de seus seios, se você está disposta a aumentar os seios, você deve ler este artigo até o final.
4 Dicas que vão ajudar você à aumentar o tamanho dos seus seios, naturalmente, sem cirurgia, nem creme, aumentando os seios na sua própria casa.

1°. Exercícios Físicos:
Também ajudam a aumentar os seios, fazer flexão, por exemplo, é um exercício super simples e que ajuda no crescimento dos seios
- Como fazer flexão:

Deitada de barriga para baixo em um colchonete, afaste as mãos na linha do peitoral e apoie-as bem. Faça o movimento de “empurrar” o chão e retorne sem relaxar o corpo. Deixe o abdome contraído, para uma boa proteção da lombar, e o pescoço no prolongamento da coluna, para proteger a cervical. Faça três séries de oito a dez repetições.

2°. Massagear os seios: 

Massageie do período da manhã e da noite, por 5 minutos, logo, de manhã, já perceberá um pouco, a  diferença.                                                          Faça a massagem em movimentos circulares, sempre em rumo ao seu peito...                       

Neste vídeo ensina como fazer a massagem para aumentar os seios:

3°. Gelo e água fria: 

Sempre que for tomar banho, leve para o banheiro 2 cubos de gelo e passe ao redor dos seios
Um cubo em cada seio, no inicio será meio doloroso, por causa que você não estará acostumada com o gelo, mas, depois, com o tempo, você acostuma.

4°. Alimentos ricos em estrogênio: 
O estrogênio é um hormônio responsável pelo crescimento da mama e do bumbum
Alimentos ricos em estrogênio ajuda no crescimento dos seios, esses são alimentos, como: Mamão, azeitona, batata doce, frango, leite, iorgut, feijão, ervilhas, beterraba, alface, repolho, legumes, cenoura, cebola, pepino, abóbora, ovos, peixe, carne, cereja, morango, maçãs, nozes, peras, milho, arroz integral

Boa tentativa, espero que funcione
Bom Crescimento nos Seios...